渭南搜狐千人平板撑火爆进行中 目前时间最长的竟然是他!

渭南搜狐千人平板支撑挑战赛自2月7日开赛以来参与人数与日俱增，活动上线5天已有1070位网友积极参与挑战。本次比赛最终以平板撑时间最长者获胜， 距离活动结束还有2天，截止目前，这位网友以26分15秒暂居排名前列！

目前暂居排名前列的这位网友，他说他在工作之余一直坚持练习平板支撑，平常较好成绩超过了30分钟。此外，他还坚持每天仰卧起坐、练拳击，每天骑自行车上下班。他认为，平板支撑适合各个年龄群体，但练习这一项目要保持动作标准其实很难、很辛苦，关键要有毅力。

平板支撑是一项类似于俯卧撑的肌肉训练方法，可以有效锻炼腹横肌，深受健身爱好者欢迎。本次比赛也是搜狐焦点携手渭南多家热门房企推出的“攻抗疫情，一撑到底”活动，完全免费进群参与。

你是下一个挑战者吗？赶快扫一扫二维码进群来挑战吧！

【活动规则】

1、要求平板支撑动作标准、视频必须为原创，在静止过程中，凡出现身体贴地视为失败，坚持1分钟即为挑战成功；

2、挑战开始之前，需喊出打气口号：“武汉加油！ 中国加油！”；

3、本次比赛统一在官方微信进行，参与人员需扫码进群，视频上传时间为早10点——晚10点，其他时段无效。

搜狐焦点渭南站在线呼吁：待在家，不添乱。不信谣，不传谣。

在家也要健康运动起来，众志成城抗疫情！