渭南搜狐千人平板撑火爆进行中 目前时间最长的竟然是他!

渭南狐小焦 2020-02-12 11:39:11
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渭南搜狐千人平板支撑挑战赛自2月7日开赛以来参与人数与日俱增,活动上线5天已有1070位网友积极参与挑战。本次比赛最终以平板撑时间最长者获胜, 距离活动结束还有2天,截止目前,这位网友以26分15秒暂居第一! 目前暂居第一的这位网友,他说他在工作之余一直坚持练习平板支撑,平常最好成绩超过了30分钟。

渭南搜狐千人平板支撑挑战赛自2月7日开赛以来参与人数与日俱增,活动上线5天已有1070位网友积极参与挑战。本次比赛最终以平板撑时间最长者获胜, 距离活动结束还有2天,截止目前,这位网友以26分15秒暂居第一!

目前暂居第一的这位网友,他说他在工作之余一直坚持练习平板支撑,平常最好成绩超过了30分钟。此外,他还坚持每天仰卧起坐、练拳击,每天骑自行车上下班。他认为,平板支撑适合各个年龄群体,但练习这一项目要保持动作标准其实很难、很辛苦,关键要有毅力。

平板支撑是一项类似于俯卧撑的肌肉训练方法,可以有效锻炼腹横肌,深受健身爱好者欢迎。本次比赛也是搜狐焦点携手渭南多家热门房企推出的“攻抗疫情,一撑到底”活动,完全免费进群参与。

你是下一个挑战者吗?赶快扫一扫二维码进群来挑战吧!

【活动规则】

1、要求平板支撑动作标准、视频必须为原创,在静止过程中,凡出现身体贴地视为失败,坚持1分钟即为挑战成功;

2、挑战开始之前,需喊出打气口号:“武汉加油! 中国加油!”;

3、本次比赛统一在官方微信进行,参与人员需扫码进群,视频上传时间为早10点——晚10点,其他时段无效。

搜狐焦点渭南站在线呼吁:待在家,不添乱。不信谣,不传谣。

在家也要健康运动起来,众志成城抗疫情!

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